رهایی از سردرد با ماساژ ۴ نقطه حساس صورت

429
رهایی از سردرد با ماساژ 4 نقطه حساس صورت

رهایی از سردرد با ماساژ ۴ نقطه حساس صورت

رهایی از سردرد با ماساژ ۴ نقطه حساس صورت : قطعاً هیچ چیزی نمی‌تواند بدتر از سردرد باشد، آن هم زمانی‌که حسابی سرتان شلوغ است و باید روی تمام کارهایتان تمرکز داشته باشید . این درد باعث می‌شود که از کار و زندگی عقب بیفتید و فقط به یک اتاق ساکت پناه ببرید. هیچ نگران نباشید؛ حتی بدترین سردرد دنیا را هم که داشته باشید ما به شما می‌گوییم که هیچ چیزی بهتر از طب سوزنی به تسکین سردردتان کمک نخواهد کرد . به احتمال زیاد شما هم علاقه زیادی به استفاده از سوزن و سوراخ‌ سوراخ‌ شدن ندارید ! در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک قصد داریم رهایی از سردرد با ماساژ ۴ نقطه حساس صورت را به شما آموزش دهیم . همراه ما باشید .

چگونگی فشاردادن نقاط حساس

هرکدام از این نقاط را با استفاده از انگشتان خود به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه فشار دهید .

۴ نقطه حساس صورت جهت رهایی از سردرد به کمک ماساژ

۱ – نقطه ین تانگ

رهایی از سردرد با ماساژ 4 نقطه حساس صورت
رهایی از سردرد با ماساژ ۴ نقطه حساس صورت

نقطه ین تانگ را با نام «چشم سوم» نیز می‌شناسند. این نقطه، دقیقاً در فضای خالی بین دو ابرو و بالای بینی قرار دارد. اگر قصد دارید برای رهایی از سردرد، این نقطه حساس را فشار دهید، بهتر است با استفاده از انگشت به مدت ۳۰ ثانیه و به‌صورت دایره‌وار به این نقطه فشار بیاورید .

۲ – نقطه زان ژو

رهایی از سردرد با ماساژ 4 نقطه حساس صورت
رهایی از سردرد با ماساژ ۴ نقطه حساس صورت

این نقاط فشار، دقیقاً در کنار تاج ابروها قرار دارد. اگر می‌خواهید هر دو قسمت را فشار دهید، بهتر است با دو انگشت خود به‌صورت دایره‌ای به نقاط زان ژو فشار بیاورید. این ماساژ، علاوه‌بر تسکین سردرد، باعث تقویت قوه بینایی و تخلیه عفونت‌های داخل بینی خواهد شد.

۳ – نقاط ینگ ژانگ

رهایی از سردرد با ماساژ 4 نقطه حساس صورت
رهایی از سردرد با ماساژ ۴ نقطه حساس صورت

این دو نقطه حساس، دقیقاً بالای لب‌ها و در امتداد استخوان گونه قرار گرفته‌اند. ابتدا هر دو نقطه را یافته و به مدت یک دقیقه با انگشتان خود ماساژ دهید. این کار باعث می‌شود استرس و تنش در وجود شما از بین برود و هم‌زمان سینوس‌هایتان باز شود.

۴ – نقاط شوآی گو

رهایی از سردرد با ماساژ 4 نقطه حساس صورت
رهایی از سردرد با ماساژ ۴ نقطه حساس صورت

نقاط شوآی گو کمی بالاتر از گوش قرار دارد. کافی است با انگشتانتان ناحیه بالایی گوش‌هایتان را لمس کنید؛ اولین گودی که حس نمودید، همان نقاط شوآی گو است. به این نقطه به‌صورت ثابت فشار بیاورید و اصلاً ماساژ ندهید. این کار را بین ۳۰ تا ۶۰ ثانیه تکرار کنید تا سردرد دردناک و آزاردهنده‌تان، به‌سرعت محو شود.

رهایی از سردرد با ماساژ ۴ نقطه حساس صورت نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ 1

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار × دو =

بررسی

علایم عفونت سینوسی را بشناسیم

علایم عفونت سینوسی را بشناسیم سینوس‌ها حفره‌های پر از هوا در داخل جمجمه و صورت هستند که وظ…