اعتماد بنفس واقعی چیست و چگونه بدست می آید

225
اعتماد بنفس واقعی چیست و چگونه بدست می آید

اعتماد بنفس واقعی چیست و چگونه بدست می آید

اعتماد بنفس واقعی چیست : اعتماد به نفس واقعی یعنی باور به توانایی درونی خودتان که شما را قادر می‌‌‏سازد تا آن‌‌‏چه را که می‌‌‏خواهید انجام دهید . تعهدی که هر چه را که می‌‌‏خواهید و ضروری است انجام خواهید داد . اعتماد به نفس حقیقی بر پایه اعتمادی که به خود دارید استوار است نه بر نتایج نامعلومی که ممکن است به آنها دست یابید . زمانی که بتوانید این باور را داشته باشید که :  من به توانایی خود در انجام هر امر ضروری اعتماد دارم و پایبند آرزوهای خود هستم و برای رسیدن به آنها تلاش می‌‌‏کنم و به تصمیم خود برای پی بردن به آن‌‌‏چه که لازم است انجام دهم و عمل‌‌‏کردن به آن اطمینان دارم. » آن‌‌‏گاه اعتماد به نفس واقعی دارید .

اغلب ما بالاخره شغل مورد علاقه و پولی را که می‌‌‏خواهیم، به دست می‌‌‏آوری م. روابطی که در آرزویش بودیم را خلق می‌‌‏کنیم . خانه‌‌‏ای را که فکرش را هم نمی‌‌‏کردیم، می‌‌‏خریم؛ ولی هنوز هم احساس اعتماد ‌‌‏به‌‌‏ خود را نداریم. به چه چیزی نیاز داریم؟ حلقه گمشده کدام است؟
اعتماد به نفس واقعی یعنی چه؟ در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک قصد داریم ببینیم  اعتماد بنفس واقعی چیست و چگونه بدست می آید ؟ همراه ما باشید .

اعتماد بنفس واقعی به خویش ، همیشه از درون سرچشمه می‌‌‏گیرد نه از برون، و از تعهدی که به خود دارید ناشی می‌‌‏شود.

ایجاد اعتماد بنفس واقعی در خویش

اعتماد بنفس واقعی چیست و چگونه بدست می آید
اعتماد بنفس واقعی چیست و چگونه بدست می آید

۱ – به خود اطمینان داشته باشید تا نکات نگران کننده را نادیده بگیرید و تسلیم نشوید و در صورت اشتباه هم، از تلاش دست نکشید.

۲ – برای موفقیت، باید پیش از آن که واقعا موفق شوید، شکست را تجربه کنید . بعضی‌‌‏ها منتظرند که کاری را شروع کنند و اولین بار آن ‌‌‏را بی‌‌‏نقص انجام دهند و تا آن زمان عملا هیچ‌‌‏کاری نمی‌‌‏کنند، این غرور و خودبینی است و به هیچ جا نمی‌‌‏رسند .

۳ – هر‌‌‏چه تلاش برای تحقق رویاهای‌‌‏تان را به تعویق بیاندازید، اعتماد به نفس کمتری خواهید داشت و هراس از این‌‌‏که آن‌‌‏چه را که می‌‌‏خواهید هرگز به دست نیاورید، شدیدتر می‌‌‏شود.

۴ – اعتماد حقیقی به خود، این است که همین حالا به خود‌‌‏تان اعتماد کنید، لازم نیست به هدف موردنظرتان برسید و بعد به خود اعتماد کنید.

۵ – اعتماد به نفس حقیقی به این خاطر نیست که هیچ نگرانی ندارید، بلکه ایمان به خود به رغم داشتن ترسهایتان است . اگر از شکست خوردن بهراسید به این معنی نیست که ایرادی دارید. داشتن ترس فقط به معنای « انسان بودن » شماست و به آن « ترس سالم » گفته می‌‌‏شود . ولی اگر تمام عمر بخاطر ترس برای رسیدن به آرزوهای‌‌‏تان تلاش نکنید، این احساس سالمی نیست.

چند توصیه برای افزایش اعتماد بنفس واقعی

اعتماد بنفس واقعی چیست و چگونه بدست می آید
اعتماد بنفس واقعی چیست و چگونه بدست می آید

۱ – درخواست خود را مکررا تکرار کنید

۲ – برای خودتان زمان بگذارید

۳ – اصول مهم زندگی را شناسایی کنید

۴ – تعریف دیگران را بپذیرید

۵ – هر روز کارهایی را انجام دهید که شما را مضطرب می‌کنند

خصوصیات افراد با اعتماد بنفس واقعی

اعتماد بنفس واقعی چیست و چگونه بدست می آید
اعتماد بنفس واقعی چیست و چگونه بدست می آید

۱ – آنها نظرات خود را بیان می کنند، اما نه برای اینکه همیشه حق با آنها است برای اینکه از اشتباه کردن هراسی ندارند

۲ – آنها بیش از این که حرف بزنند، گوش می کنند

۳ – اهل خودنمایی و در پی توجه دیگران نیستند

۴ – آنها بدون ترس از دیگران کمک طلب می کنند

۵ – آنها همیشه فکر می کنند: «چرا من نه؟»

۶ – هرگز انسان های دیگر را تحقیر نمی کنند

۷ – از اینکه ساده‌لوح به نظر برسند هراسی ندارند

۸ – آنها اشتباهات خود را قبول می کنند

۱۰ – آنها فقط به دنبال تایید افرادی هستند که واقعا برایشان مهم هستند

۱۱ – شادی آنها از درون است

۱۲ – آنها قضاوت نمی کنند

۱۳ – با اطمینان خاطر سخن می گویند

۱۴ – آنان ورزش می کنند

۱۵ – آنها در پی توجه دیگران نیستند

۱۶ – آنها ریسک می کنند

۱۷ – دیگران را تجلیل می کنند

۱۸ – برای درخواست کمک، نگرانی ندارند

اعتماد بنفس واقعی چیست و چگونه بدست می آید نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ 4

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

4 × چهار =

بررسی

۷ راهکار عملی برای بیان چیزی که می خواهید

۷ راهکار عملی برای بیان چیزی که می خواهید ۷ راهکار عملی برای بیان چیزی که می خواهید : اگر …