خواص و فواید کاپوچینو بهمراه انواع آن

614
خواص و فواید کاپوچینو بهمراه انواع آن

خواص و فواید کاپوچینو بهمراه انواع آن

خواص و فواید کاپوچینو بهمراه انواع آن : کاپوچینو نوعی نوشیدنی قهوه ایتالیایی است که از ترکیب شیر گرم، قهوه اسپرسو و کف شیر بخار داده شده تهیه می شود . کاپوچینو فواید زیادی برای بدن دارد . در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک قصد داریم خواص و فواید کاپوچینو بهمراه انواع آن را مورد بررسی قرار دهیم . همراه ما باشید .

ارزش غذایی کاپوچینو

کالری : ۱۰۰
کربوهیدرات : ۱۸ گرم
چربی : ۳ گرم
قند : ۱۳ گرم

انواع کاپوچینو

خواص و فواید کاپوچینو بهمراه انواع آن
خواص و فواید کاپوچینو بهمراه انواع آن

۱ – کاپوچینو سنتی

این نوع کاپوچینو با اسپرسو دوبل و کف شیر بخار داده شده تهیه می شود.

۲ – کاپوچینو یخی

این نوع کاپوچینو از اضافه کردن قطعات یخ به کاپوچینو گرم تهیه می شود.

۳ – کاپوچینو تر

کاپوچینو تر که لایت کاپوچینو یا کاپوچینی چیارو هم نامیده می شود با استفاده از شیر گرم یا مقدار کمی کف شیر بخار داده شده تهیه می شود . در واقع وقتی مقدار شیر داخل فنجان از کف آن بیشتر باشد آن را کاپوچینو تر می نامند.

۴ – کاپوچینو خشک

کاپوچینو خشک که به نام های دارک کاپوچینو یا کاپوچینو اسکورو شناخته می شود از اضافه کردن مقدار کمی شیر یا کف شیر به قهوه اسپرسو تهیه می شود . اگر کاپوچینو با مقدار کمتری شیر نسبت به کف آن درست شود به آن کاپوچینو خشک می گویند و اگر کاپوچینو فقط با کف شیر پر شود به آن کاپوچینو خشک خشک می گویند.

۵ – کاپوچینو طعم دار

این نوع کاپوچینو در ایالات متحده آمریکا بسیار محبوب است و از اضافه کردن شربت هایی با طعم های شکلات، وانیل، نعناع، ​​کارامل، دارچین و تمشک به کاپوچینو معمولی تهیه می شود.

خواص و فواید کاپوچینو برای سلامتی

خواص و فواید کاپوچینو بهمراه انواع آن
خواص و فواید کاپوچینو بهمراه انواع آن

۱ – کودکان

نوشیدن مقدار کمی کاپوچینو برای کودکان مفید است و می تواند به بهبود تمرکز آن ها کمک کند . همچنین ترکیب قهوه کاپوچینو با شیر احتمال افسردگی در کودکان را کاهش می دهد.

۲ – بیماری های قلبی

فلاونوئید های موجود در قهوه کاپوچینو سطح کلسترول خون را کاهش داده و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در افراد جلوگیری می کند.

۳ – دیابت و قند خون

آنتی اکسیدان های موجود در کاپوچینو احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد. همچنین ترکیبات موجود در قهوه اسپرسو موجود در کاپوچینو پلی اتیل آمیلوئید را که با اثر بر روی پانکراس باعث ایجاد دیابت می شود، غیر فعال می کند.

۴ – آلزایمر

مطالعات نشان می دهد که کافئین موجود در کاپوچینو باعث افزایش کارکرد مغز شده و خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را تا ۶۵ درصد کاهش می دهد.

۵ – کبد چرب و سنگ کیسه صفرا

کافئین موجود در کاپوچینو احتمال ابتلا به سنگ های صفراوی و کبد چرب را کاهش می دهد.

۶ – سرطان

مطالعات نشان داده که مصرف کاپوچینو احتمال ابتلا به سرطان به ویژه سرطان پوست را کاهش می دهد.

۷ – لاغری و کاهش وزن

قهوه کاپوچینو به عنوان یک دیورتیک عمل می کند و به عنوان یک چربی سوز باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

۸ – دندان

مصرف قهوه کاپوچینو به علت وجود خواص ضد باکتریایی، موجب کاهش پوسیدگی دندان ها می شود.

۹ – درمان سردرد

کافئین موجود در کاپوچینو سردرد را کاهش می دهد.

عوارض و مضرات کاپوچینو

خواص و فواید کاپوچینو بهمراه انواع آن
خواص و فواید کاپوچینو بهمراه انواع آن

کاپوچینو برای سرماخوردگی : در طول دوره سرما خوردگی از نوشیدن مواد کافئین دار مانند کاپوچینو خودداری کنید چون طول دوره سرماخوردگی را بیشتر کرده و گلو درد را تشدید می کند.

کاپوچینو در بارداری : مصرف مقادیر بالای کافئین در زنان باردار خطر سقط جنین را افزایش می دهد، بهتر است در دوران بارداری مصرف قهوه کاپوچینو را کاهش دهید.

زیاده روی در مصرف کاپوچینو باعث بیقراری، تنش، بی خوابی، اضطراب حاد، مشکلات قلبی، مشکلات هضم و سردرد شدید می شود.

تحقیقات نشان داده که مصرف زیاد کاپوچینو باعث افزایش وزن و چاقی شکمی می شود.

زیاده روی در مصرف کاپوچینو می تواند باعث افزایش فشار خون شود.

خواص و فواید کاپوچینو بهمراه انواع آن نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ 4

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیست − 7 =

بررسی

آشنایی با ۳ نوع میکس هیجان انگیز قهوه

آشنایی با ۳ نوع میکس هیجان انگیز قهوه آشنایی با ۳ نوع میکس هیجان انگیز قهوه : دانه‌ی قهوه …