۵ روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت

412
5 روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت

۵ روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت

۵ روغن گیاهی برای لاغری طبیعی : روغن های گیاهی به دلیل خواصی که دارند به ما کمک می کنند تا با مشکلات غذایی مبارزه کنیم . اگر هدف ما لاغری باشد، این روغن ها نقش مهمی ایفا می کنند . کافیست سری به عطاری بزنید و روغن های گیاهی یا همان افشره های خوراکی گیاهی را تهیه کنید . روغن های گیاهی خیلی زود جذب بدن می شوند و سموم بدن را دفع می کنند , سلولیت های بد شکل را کاهش می دهند, جریان خون را بالا می برند, احساس گرسنگی و نفخ را کاهش می دهند و کمک می کنند تا رژیم لاغری تان هرچه سریع تر به نتیجه برسد . این روغن ها حاوی آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب، ویتامین ها و مواد معدنی قوی هستند که مجموعه آن ها با اضافه وزن مبارزه می کند و از بروز بیماری های مختلف نیز جلوگیری می کند . به علاوه، این روغن ها برای کاهش التهاب بافت ها و جمع شدن توکسین ها و مایعات مضر در بدن مفید هستند و به این ترتیب به کاهش وزن کمک می کنند . در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک قصد داریم ۵ روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت را معرفی نماییم . همراه ما باشید .

روغن های گیاهی برای لاغری طبیعی

۱ – روغن گیاه سدر اطلس

5 روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت
5 روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت

برای مقابله با چربی ها هیچ چیز دیگری مانند روغن گیاهی سدر اطلس مناسب نیست . این گیاه باعث از بین بردن چربی های اضافی شده و شما را به هدف دلخواهتان نزدیک تر می کند . این روغن گیاهی با سلولیت های بدشکل نیز مقابله می کند .

روش استفاده : پنج قطره روغن گیاهی سدر اطلس را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. صبح ها قبل از دوش گرفتن این روغن را روی مناظق چاق بدن مالیده و به آرامی ماساژ دهید. برای شروع ۲۰ روز به طور مرتب این کار را انجام دهید سپس هرماه ۱۰ روز از این روغن برای ماساژ استفاده کنید.

توجه : استفاده از این روغن در دوره بارداری توصیه نمی شود.

۲ – روغن زنجبیل

5 روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت
5 روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت

روغن زنجبیل یکی از بهترین مکمل های طبیعی در کاهش وزن می باشد . این ماده علاوه بر داشتن ویتامین و مواد معدنی، فعالیت متابولیسم بدن را افزایش می دهد و به بهبود هاضمه و سلامت آن کمک می کند . علاوه بر آن روغن زنجبیل یک ادرار آور طبیعی است که انسداد آب و دردهای مفصلی را کاهش می دهد .

روش استفاده : ۵ تا ۱۰ قطره روغن زنجبیل را در غذا یا نوشیدنی تان بریزید و میل کنید . همچنین می توانید این مقدار روغن را درون آب گرم بریزید و آن را بنوشید .

۳ –  روغن دارچین

5 روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت
5 روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت

روغن دارچین به دلیل این که می تواند گلیسمی یا قند خون را در افراد دیابتی تنظیم کند بسیار محبوب است. علاوه بر تنظیم قند خون، در سال های اخیر از این روغن برای مبارزه با اضافه وزن و کنترل مشکلات غذایی استفاده می شود . جذب آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب روغن دارچین فعالیت سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و به بهبود استفاده از چربی ها و گلوسیدها به عنوان منبع انرژی کمک می کند .

روش استفاده : ۵ یا ۶ قطره روغن دارچین را صبح ها در چای یا قهوه تان بریزید و میل کنید.

۴ – روغن گیاهی نارنگی

5 روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت
5 روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت

سخت ترین بخش رژیم, مقابله با گرسنگی است. اگر اشتهایتان را کنترل کنید بیشتر راه را رفته اید. برای کنترل آن روغن گیاهی نارنگی را دریابید تا اشتهای زیادتان از بین برود. هرچه کمتر بافت چربی در بدنتان ذخیره شود, کمتر هم دچار سلولیت می شوید.

روش استفاده : روزانه سه تا شش بار یک قطره روغن گیاهی نارنگی را میل کنید.

۵ – روغن گریپ فروت

5 روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت
5 روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت

روغن گریپ فروت حاوی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب است. این دو ماده باعث کاهش تجمع چربی در ناحیه شکم می شوند . ترکیبات فعال در روغن گریپ فروت میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند و استفاده از چربی ها را به عنوان منبع انرژی بهبود می دهند  .

روش استفاده : ۲ تا ۳ قطره روغن گریپ فروت را در یک لیوان آب ولرم بریزید و ناشتا بنوشید.

۵ روغن گیاهی برای لاغری طبیعی در کوتاه مدت نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

7 + 11 =

بررسی

لاغری سریع با دانه های اسفرزه و طریقه مصرف آن

لاغری سریع با دانه های اسفرزه و طریقه مصرف آن لاغری سریع با دانه های اسفرزه و طریقه مصرف آ…