با صدای بلند کتاب بخوانید تا حافظه‌ای قوی درسالمندی داشته باشید

501
با صدای بلند کتاب بخوانید تا حافظه‌ای قوی درسالمندی داشته باشید

با صدای بلند کتاب بخوانید تا حافظه‌ای قوی درسالمندی داشته باشید

در دنیای امروزی ما رسانه هایی همچون اینترنت مجال مطالعه را از ما گرفته و اجازه نمی دهند مثل گذشته لذت کتابخوانی را لمس کنیم . این روزها مطالعه ما به خواندن پست های اینستاگرام و یا توئیتر محدود شده و شاید زمانی را که آخرین کتاب را مطالعه کردیم بخاطر نیاوریم . باید توجه داشت فراموش کردن یار مهربان دوران کودکی (کتاب) ممکن است صدمات جبران ناپذیری برای ما داشته باشد چرا که کتابخوانی فواید زیادی از جمله کاهش تنش های روحی و استرس و افزایش آرامش و همچنین هوش دارد . علاوه بر موارد گفته شده ، ثابت شده است که اگر با صدای بلند کتاب بخوانید ، حافظه را چنان تقویت میکند که در دوران پیری نیز ضعف حافظه به سراغمان نیاید . با مجله اینترنتی بیرکلیک همراه باشید تا در مورد این موضوع جالب با شما صحبت کنیم .

با صدای بلند کتاب بخوانید تا حافظه‌ای قوی درسالمندی داشته باشید
با صدای بلند کتاب بخوانید تا حافظه‌ای قوی درسالمندی داشته باشید

با صدای بلند کتاب بخوانید تا حافظه‌ای قوی درسالمندی داشته باشید

کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مطالعه کتاب یا خواندن متن با صدای بلند سبب تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر می‌شود . دانشمندان دانشگاه واترلوی کانادا پژوهشی درباره اثر خواندن با صدای بلند متن‌ها و تقویت حافظه انجام داده اند که نتایج آن را با هم بطور خلاصه مرور میکنیم . این دانشمندان توصیه میکنند که برای جلوگیری از آلزایمر و ضعف حافظه ، با صدای بلند کتاب بخوانید تا حافظه‌ای قوی درسالمندی داشته باشید . تاکنون تنها انجام تمرین‌های ذهنی ، چون حل پازل یا جدول برای تقویت حافظه سالمندان معرفی شده بود ، اما کارشناسان اعتقاد دارند مطالعه باصدای بلند، نوشتن وگفتگو با دیگران نیز می‌تواند راهکار‌های درمانی فوق العاده موثری برای این افراد باشد . درواقع مطالعه با صدای بلند یک راهکار جدید است که دانشمندان برای تقویت حافظه معرفی کردند . علاوه بر این ، دانشمندان دریافتند تایپ کردن متن ، محاوره با دیگران و نوشتن به ویژه داستان و سرودن شعر نیز در تقویت حافظه بسیار موثر است .

با صدای بلند کتاب بخوانید تا حافظه‌ای قوی درسالمندی داشته باشید
با صدای بلند کتاب بخوانید تا حافظه‌ای قوی درسالمندی داشته باشید

پژوهش‌ها نشان می‌دهند تکرار کلمات با صدای بلند سبب ماندگاری بیشتر آن در ذهن و تقویت حافظه می‌شود به همین دلیل کارشناسان به افرادی که برای امتحان باید به حفظ کلمه بپردازند توصیه می‌کنند با صدای بلند درس بخوانند . همچنین سالمندان هم باید متن کتاب یا روزنامه را باصدای بلند بخوانند تا عملکرد ذهنی آن‌ها بیشتر شود و از ابتلا به بیماری آلزایمر مصون بمانند . کارشناسان با مطالعه برروی داوطلبان دریافتند آرام خواندن یا مطالعه ذهنی متن‌ها کمترین اثرگذاری بر حافظه و به یادسپردن مفاهیم را دارد . محققان همچنین دریافتند اثر مطالعه به شکل گروهی و شرکت درجلسه‌های شعر و داستان خوانی گروهی برای سلامت ذهن و تقویت حافظه بسیار مفید است و افرادی که به شکل گروهی به مطالعه شعر و داستان می‌پردازند حافظه قوی تری دارند همچنین جزئیات بیشتری از داستان و شعر را به یاد می‌سپارند .

با صدای بلند کتاب بخوانید تا حافظه‌ای قوی درسالمندی داشته باشید نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هجده − 10 =

بررسی

کتاب های مفید کسب و کار که کارآفرینان باید آنها را بخوانند

کتاب های مفید کسب و کار که کارآفرینان باید آنها را بخوانند درصورتی‌که به شغل کارآفرینی مشغ…