مکمل آرژنین چیست و چه نقشی در بدنسازی دارد

960
مکمل آرژنین چیست و چه نقشی در بدنسازی دارد
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/bfy8t

مکمل آرژنین چیست و چه نقشی در بدنسازی دارد

مکمل آرژنین و تأثیر ال آرژنین در بدنسازی پرسشی هست که اکثر ورزشکاران و اشخاصی که دغدغه تناسب اندام دارند، به دنبال آن هستند. ال آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری به‌شمار می‌آید و آرژنین ماده اولیه گاز نیتریک اکسیده می‌باشد که موجب گشادتر شدن عروق شده و خونرسانی به اندام هایی که در طول فعالیت ورزشی هستند را، آسانتر می‌کند و درنتیجه می‌تواند کارایی ورزشکار را علی‌الخصوص در فعالیت‌های هوازی زیاد کند. علاوه‌بر آن این آمینواسید توانایی پاکسازی رادیکال‌های آزاد خون، بهبود عملکرد سیگنال های سلول‌های عضلانی، رهاسازی هورمون رشد، افزایش میزان کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی وسطح نمک در بدن را دارد. با مجله اینترنتی بیرکلیک همراه باشید

بدنسازان به‌خاطر ویژگی تعدیل نمک به آرژنین علاقمند هستند زیراکه از دست ندادن آب زیر پوست که به‌خاطر احتباس آب و نمک در بدن صورت می‌گیرد موجب می‌شود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود به خود بگیرد و عضلات صاف و فاقد برآمدگی به نظر آیند.

مکمل آرژنین چیست و چه نقشی در بدنسازی دارد
مکمل آرژنین چیست و چه نقشی در بدنسازی دارد

فواید مکمل آرژنین چیست

مکمل آرژنین موجب می‌شود تا میزان هورمون رشد در بدن افزایش یابد و این کار رو از طریق تقویت اکسیژن مایع و پشتیبانی از فشار خون سالم انجام می‌دهد. به همین خاطر مکمل آرژنین می‌تواند برای اشخاصی که قصد کاهش وزن دارند نیز مفید واقع شود.

مکمل آرژنین جهت تکمیل بسیاری از پروسه‌های مربوط به فیزیولوژی عضلات مهم و ضروری است. این پروسه‌ها شامل ترشح هورمون‌ها، افزایش میزان هورمون رشد، پاکسازی و دفع سموم تولید شده در بدن و تقویت سیستم دفاعی بدن در قابل بسیاری از بیماری‌ها می‌باشد. توجه داشته باشید که این مکمل موجب حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و تنظیم یزان نمک در بدن هم می‌شود!

همچنین بخوانید :   علل کوفتگی عضلات و چگونگی رفع آن در بدنسازی

 

منابع طبیعی آرژنین

آرژنین در آجیل و دانه‌های روغنی مانند بادام زمینی و بادام به وفور پیدا می‌شود

مکمل آرژنین چیست و چه نقشی در بدنسازی دارد نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...

یک نظر

  1. شیرآلات

    ۱۳۹۶-۰۸-۲۷ در ۱۳:۱۲

    ممنون تر سایت بسیار خوبتون و مطالبتون

    پاسخ به

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

19 + 4 =

اینم جالبه

۷ اشتباه رایج در کاهش وزن که مرتکب می شویم

۷ اشتباه رایج در کاهش وزن که مرتکب می شویم ۷ اشتباه رایج در کاهش وزن : من که ورزش می کنم، …