داشتن شکمی صاف با یک نوشیدنی معجزه گر در یک هفته

1,546
داشتن شکمی صاف با یک نوشیدنی معجزه گر در یک هفته
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/Z8eOw

داشتن شکمی صاف با یک نوشیدنی معجزه گر در یک هفته

داشتن شکمی صاف : تغذیه ناصحیح و عدم تحرک و ورزش کردن باعث می شود که چربی های اضافی بدن در قسمت شکم تان تجمع پیدا کنند . از طرفی هیچ قرص جادویی وجود ندارد که باعث شود در هفته ۱۳ کیلوگرم وزن کم کنید بدون آنکه بخواهد سلامتی شما را به خطر بیندازد .

ما در این بش از مجله اینترنتی بیرکلیک قصد معرفی یک نوشیدنی واقعا معجزه گر داریم تا بتوانید در عرض یک هفته به داشتن شکمی صاف فکر کنید . همراه ما باشید .

 

مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی معجزه گر

داشتن شکمی صاف با یک نوشیدنی معجزه گر در یک هفته
داشتن شکمی صاف با یک نوشیدنی معجزه گر در یک هفته

یک ساقه کرفس
یک خیار متوسط
یک لیوان جعفری خرد شده
۳ تکه آناناس تازه

 

طرز تهیه نوشیدنی معجزه گر برای صاف کردن شکم

تمامی سبزیجات را به خوبی شسته و سپس پوست آناناس را بکنید . تمام مواد را درون مخلوط کن بریزید . تحت هیچ شرایطی به این ترکیب نمک، فلفل، شکر یا هر گونه نوشیدنی دیگر اضافه نکنید . نوشیدنی معجزه گر آماده شده است .

 

چند نکته 

– نوشیدنی آناناس و سبزیجات را باید تا ۱۵ دقیقه بعد از درست کردن آن بنوشید تا خواص آن از بین نرود .

– این نوشیدنی جادویی را صبح‌ها بنوشید.

– اگر این نوشیدنی را با ورزش و رژیم غذایی سالم ترکیب کنید، نتایج آن را در یک هفته می‌بینید: شکم به صورت واضحی صاف و تخت می‌شود.

 

کشف راز این نوشیدنی لاغری

داشتن شکمی صاف با یک نوشیدنی معجزه گر در یک هفته
داشتن شکمی صاف با یک نوشیدنی معجزه گر در یک هفته

کرفس از سبزیجات کم کالری است که در هر ۱۰۰ گرم آن ۱۶ کیلوکالری وجود دارد . فیبرهای خوراکی کرفس درون معده ورم کرده و حس سیری بیشتری می‌بخشند . به علاوه، افزایش فیبر در رژیم غذایی، از ملزومات رژیم کاهش وزن است.

همچنین بخوانید :   تاثیرات شگفت انگیز مصرف آبلیمو در صبحگاه

خیار هم مانند کرفس حاوی فیبر بسیار زیادی بوده و مانند آن کالری کمتری دارد . ۹۵٪ درصد از خیار آب است، به همین دلیل می‌تواند ۲ لیتر مایعات ضروری روزانه را تأمین کند.

جعفری حاوی فیبر بسیار زیادی است. این سبزی همچنین یک مسهل طبیعی و ملایم است.

۱۰۰ گرم آناناس حاوی یک گرم فیبر حل نشدنی بوده و ارزش انرژی آن ۵۰ کیلوکالری است. این میوه شیرین است و طعم نوشیدنی را بهبود می‌بخشد.

داشتن شکمی صاف با یک نوشیدنی معجزه گر در یک هفته نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...
Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
11

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 × 5 =

اینم جالبه

مکمل آرژنین چیست و چه نقشی در بدنسازی دارد

مکمل آرژنین چیست و چه نقشی در بدنسازی دارد مکمل آرژنین و تأثیر ال آرژنین در بدنسازی پرسشی …