خواص آب زنجبیل و دلایلی برای مصرف روزانه آن

1,100
خواص آب زنجبیل و دلایلی برای مصرف روزانه آن
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/Pb25W

خواص آب زنجبیل و دلایلی برای مصرف روزانه آن

خواص آب زنجبیل : خواص آب زنجبیل برای سلامتی حتی ۵ هزار سال پیش هم در هندوستان شناخته‌ شده بوده‌ است . زنجبیل حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و همچنین منگنز و مس است که همگی برای عملکرد مناسب بدن ضروری هستند . زنجبیل واقعا می‌تواند با سرطان بجنگد ، و به عنوان یکی از سالم‌ترین ادویه‌های دنیا شناخته می‌شود .  زنجبیل نه تنها به عنوان ادویه در غذاها استفاده می شود، بلکه خواص متعددی هم برای افراد مبتلا به سرماخوردگی، سوءهاضمه، تهوع دوره بارداری و گلو درد دارد . اگر جویدن این گیاه تند را دوست ندارید ، می توانید یک لیوان آب آن را بنوشید و از خواص متعدد آن بهره مند شوید .

در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک قصد در مورد خواص آب زنجبیل و دلایلی که باعث می شود برای مصرف روزانه آن برنامه داشته باشیم صحبت خواهیم کرد . همراه ما باشید .

 

مواد مورد نیاز و روش تهیه‌ی آب زنجبیل

خواص آب زنجبیل و دلایلی برای مصرف روزانه آن
خواص آب زنجبیل و دلایلی برای مصرف روزانه آن

– برش‌های زنجبیل

– آب

– مقداری عسل

زنجبیل را پوست بکنید و آن را به صورت مکعب‌های کوچک برش بزنید . سپس مقداری آب به برش‌های زنبیل اضافه کنید و آنها را در یک Mixer قرار دهید. بعد از له شدن زنجبیل، ترکیب را بیرون بیاورید و آن را صاف کنید تا تکه‌های ریز زنجبیل جدا شوند . حالا آب زنجیل شما آماده است.  اگر نوشیدن آب زنجبیل برای شما دشوار است، می‌توانید کمی ‌عسل به آن اضافه کنید تا نوشیدنی‌تان طعم بهتری داشته باشد.

 

خواص آب زنجبیل

خواص آب زنجبیل و دلایلی برای مصرف روزانه آن
خواص آب زنجبیل و دلایلی برای مصرف روزانه آن

۱ – ضد التهاب

یکی از موثرترین خواص آب زنجبیل این است که به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل ‌می‌کند و به کاهش التهاب مفاصل کمک ‌می‌کند. زیرا این نوشیدنی حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با حذف ناخالصی‌های مضر در بدن باعث افزایش جریان خون تازه می‌شوند.

همچنین بخوانید :   طرز تهیه مارمالاد مرغ خوراکی مناسب برای کاهش وزن

۲ – پیشگیری از ابتلا به سرطان

آب زنجبیل برای جلوگیری از سرطان و همچنین کشتن سلول‌های سرطانی فوق‌العاده عمل ‌می‌کند. زنجبیل رشد سلول‌های سرطان پستان را کاهش می‌دهد .

۳ – بهبود فرآیند هضم

یکی از بهترین خواص آب زنجبیل این است که به عنوان عامل فعالی برای هضم عمل ‌می‌کند. آب زنجبیل سبب می‌شود که از مشکلات گوارشی مختلف رهایی بیابید. این نوشیدنی حرکت مواد غذایی را از معده به روده‌ی کوچک تسریع ‌می‌کند.

خواص آب زنجبیل و دلایلی برای مصرف روزانه آن
خواص آب زنجبیل و دلایلی برای مصرف روزانه آن

۴ – کاهش کلسترول

آب زنجبیل عامل مهمی برای کاهش کلسترول است زیرا انسداد در جریان عروق خونی را که ممکن است منجر به حملات قلبی شود، برطرف کند.

۵ – مراقبت از مو

اگر می‌خواهید موهای بلند و درخشانی داشته باشید، باید به طور منظم آب زنجبیل مصرف کنید  این ماده همچنین می‌تواند برای رسیدن به نتایج خوب روی پوست سر استفاده شود. فقط دقت کنید که وقتی آن را روی پوست سرتان استفاده ‌می‌کنید، غلظت آب باید کم‌تر باشد . زنجبیل به عنوان یک نرم‌کننده‌ی مناسب برای موهای شما عمل ‌می‌کند؛ این ماده همچنین باعث کاهش شوره‌ی سر و سرعت رشد مو می‌شود. هنگا‌می‌که آب زنجبیل روی موهای‌تان استعمال می‌شود، باعث تحریک شدن پوست کف سر می‌شود و به این ترتیب جریان خون را تحریک ‌می‌کند.

۶ – درمان آکنه

مصرف آب زنجبیل به کاهش آکنه و جوش کمک ‌می‌کند و از پدیدار شدن آکنه در آینده نیز جلوگیری می‌کند زیرا یک عامل ضد التهابی است .

۷ – افزایش میل جنسی‌

آب زنجبیل به طور طبیعی گردش خون را در سراسر بدن بهبود می‌بخشد، به همین دلیل نیز برای آرتروز و سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر مفید است. به این ترتیب، زنجبیل گردش خون را در ناحیه‌ی اندام‌های جنسی نیز بهبود می‌بخشد. بنابراین، میزان خون موجود در اطراف اندام‌های جنسی بیش‌تر می‌شود؛ و به این معنی است که دیگر می‌توانید رابطه‌ی جنسی خوب داشته باشید.

همچنین بخوانید :   با این ترفندهای آشپزی رژیمی به سادگی وزنتان را کاهش دهید
خواص آب زنجبیل و دلایلی برای مصرف روزانه آن
خواص آب زنجبیل و دلایلی برای مصرف روزانه آن

۸ – کاهش وزن

خیلی از آدم‌‌ها واقعا دوست دارند حداقل چند کیلویی از وزن‌شان را کم کنند، ولی به نظر می‌رسد هر چه سعی می‌کنند، گویی هیچ کاری نکرده‌اند. اگر تلاش‌های شما هم برای کاهش وزن بی‌فایده بوده است، هر روز آب زنجبیل بنوشید. زنجبیل سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد. به علاوه، زنجبیل یکی از مواد تشکیل‌دهنده‌ی اغلب مکمل‌های کاهش‌دهنده‌ی وزن است. علاوه بر این‌ها، اشتهای‌تان را کم می‌کند و کمک‌تان می‌کند مدت زمانی بیش‌تر احساس سیری کنید.

۹ – درمان خستگی

آب زنجبیل دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند. به گفته‌ی پزشکان، زنجبیل‌ می‌تواند دستگاه لنفاوی را تمیز نگه دارد، سموم بدن را دفع کند، و باکتری‌ها را از بین ببرد. همه‌ی این فواید موجب حفظ تن‌درستی‌تان می‌شوند.

۱۰ – جذب بهتر مواد مغذی

آب زنجبیل جذب را بهترمی‌کند . زنجبیل، جذب و تحریک مواد مغذی ضروری را در بدن بهبودمی‌بخشد. زنجبیل این کار را ازطریق تحریک ترشح آنزیم گوارشی و پانکراسی انجام‌ می‌دهد .

خواص آب زنجبیل و دلایلی برای مصرف روزانه آن نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

17 − چهار =

اینم جالبه

خواص درمانی دانه‌‌های پاپایا در درمان بیماری ها مختلف

خواص درمانی دانه‌‌های پاپایا در درمان بیماری ها مختلف خواص درمانی دانه‌‌های پاپایا : پاپای…