۳ نوشیدنی مقوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در فصل پاییز

571
3 نوشیدنی مقوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در فصل پاییز
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/cF9o3

۳ نوشیدنی مقوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در فصل پاییز

۳ نوشیدنی مقوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در فصل پاییز : داشتن سیستم ایمنی قوی در برابر بیماری های احتمالی برای شروع یک پاییز و زمستانی دل انگیز لازم است . اگر سیستم ایمنی بدن قوی نباشد هر باکتری، قارچ، ویروس و انگلی به آن حمله کرده و خدای ناکرده شما را به بستر بیماری می اندازد . اما تقویت آن می تواند شما را از سرماخوردگی، آنفلوانزا و دیگر بیماری های عفونی حفظ کند .

در این بخش از مجله اینترنتی بیر کلیک قصد داریم ۳ نوشیدنی مقوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در فصل پاییز معرفی کنیم که سیستم دفاعی بدن را تقویت و شما را برای فصل سرما آماده می کند . همراه ما باشید .

 

سیستم ایمنی بدن

خوشبختانه ما می توانیم به بدنمان کمک کنیم تا سربازهای خود را تقویت کند. کافی است که مواد مغذی مورد نیاز آن را تأمین کنیم. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که داشتن تغذیه ای سالم و غنی از ویتامین ها، استفاده از آنتی بیوتیک های طبیعی و داشتن سبک زندگی سالم باعث تقویت بدن و بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود. بنابراین بسیار مهم است که عادت های زندگی را تغییر داده و سبک زندگی سالم تری در پیش بگیرید.

 

۱ – نوشیدنی توت فرنگی و پرتقال

3 نوشیدنی مقوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در فصل پاییز
3 نوشیدنی مقوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در فصل پاییز

این نوشیدنی سالم حاوی میزان زیادی ویتامین C که ویتامین مورد نیاز سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها هست را دارا می باشد .

مواد لازم

توت فرنگی ۲ مشت
میوه گواوا ۱ عدد
پرتقال ۲ عدد

همچنین بخوانید :   7 شیر پاک کن طبیعی برای پوست های چرب و خشک

روش تهیه

گواوا میوه ی بومی آمریکای جنوبی، مکزیک، برزیل و غیره است اما از سال های قبل نیز وارد ایران شده و در جنوب شرقی کشور کشت می شود. در چابهار به آن زیتون محلی می گویند. برای تهیه ی این نوشیدنی می توانید آب پرتقال را گرفته و داخل مخلوط کن با توت فرنگی ها و میوه ی گواوا مخلوط کنید. این نوشیدنی را هر روز صبح و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید.

 

۲ – نوشیدنی هویج و کدو تنبل

3 نوشیدنی مقوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در فصل پاییز
3 نوشیدنی مقوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در فصل پاییز

کدو تنبل یا همان کدو حلوایی و هویج دو ماده ی غذایی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند.

مواد لازم

کدو تنبل ۱ برش بزرگ
هویج ۱ عدد

روش تهیه

هویج و کدوحلوایی را به خوبی شسته و پوست بگیرید. سپس آن ها را با کمی آب داخل مخلوط کن بریزید. هر روز یک لیوان از این نوشیدنی مفید و تقویت کننده استفاده کنید.

 

۳ – نوشیدنی معجزه گر با تركیب هویج ، چغندر و سیب

3 نوشیدنی مقوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در فصل پاییز
3 نوشیدنی مقوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در فصل پاییز

این نوشیدنی میتواند از بدن در مقابل رشد سلول های ناسالم محافظت نماید .

مواد لازم

چغندر قند ۱ عدد

هویج ۱ عدد

سیب  ۱ عد

 

طرز تهیه

موارد فوق را با پوست قطعه قطعه كرده و سپس با هم در آبمیوه گیری قرار داده و پس از آبگیری بلافاصله بنوشید .

این معجون فاقد هرگونه اثر سوئی بوده ، كاملا مغذی میباشد و براحتی جذب بدن میگردد ضمنا برای كاهش وزن نیز مفید است . بعد از دو هفته مصرف مستمر شما متوجه اثر آن بر روی سیستم ایمنی بدنتان خواهید شد ضمنا تاكید میگردد تا ثیر مفید آن مشروط به مصرف آن بلافاصله پس از آبگیری میباشد .

۳ نوشیدنی مقوی برای تقویت سیستم دفاعی بدن در فصل پاییز نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو × 1 =

اینم جالبه

طرز تهیه کیک لقمه ای هویج مناسب افرادی که رژیم لاغری دارند

طرز تهیه کیک لقمه ای هویج مناسب افرادی که رژیم لاغری دارند دسر جزو آن دسته از خوراکی‌هایی …