فواید بی‌نظیر شلغم

فواید بی‌نظیر شلغم

با خواص و فواید بی‌نظیر شلغم بیشتر آشنا شوید

همین که سبزیجاتی همچون شلغم، مواد اولیه ترشی، خرمالو و انار رو می‌بینیم خود نشان دهنده شروع فصل پاییز و سرما و تغییر حال و هوای فصل می‌باشد. یکی از سبزیجات ویژه این فصل که اغلب مردم بعنوان مرهمی اورژانسی برای درمان سرماخوردگی و جلوگیری از پیشرفت بیماری میشناسند، شلغم است. ولی بهتر است بدانید شلغم نه تنها فقط خواص ضدسرماخوردگی دارد، بلکه برای درمان تعداد زیادی از امراض دیگر و سلامت عمومی بدن بسیار مفید و سودمند است. در این بخش از سلامت مجله اینترنتی بیر کلیک شما را با خواص و فواید بی‌نظیر شلغم آشنا می‌نماییم. با ماهمراه باشید.

• با شلغم لاغر شوید

درصورتی‌که تمایل به کاهش وزن و خوش اندامی دارید تنها کافیست سری به خانواده کلم و شلغم بزنید. به ویژه آب این سبزیجات سوخت‌وساز بدن ر افزایش داده و منجر به کاهش چربی عمومی بدن نیز می شود.

• شلغم و پیشگیری از سرطان

شلغم همه عناصری که دشمن سرطان هستند را یکجا در خود دارد. آنتی اکسیدان، فیتوکمیکال و گلوکوزینولات موجود در آن موجب دفع بهتر سموم از کبد و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد نیز می‌شود.

• شلغم و بارداری

در زمان بارداری از شلغم و برگ پهن آن غافل نشوید که برگ های شلغم سرشاراز اسید فولیک بوده که از بروز ناهنجاری های مادرزادی و کم خونی جلوگیری می‌کند. همچنین این برگ ها به علت کلسیم بالایی که دارند برای سلامت استخوان های مادر و تشکیل بافت استخوانی نوزاد بسیار سودمند هستند.

• دشمن ناتوانی جنسی

نه تنها خود شلغم بلکه باسرخ کردن تخم آن ضعف جنسی برطرف شده و مقدار اسپرم ها نیز افزایش می‌یابد.

توصیه و پیشنهاد اکید مااین است که اگر در فصول سرد در هفته چند مرتبه ازآب شلغم خام، و یا پخته و برگ آن میل نمایید واز بیماری های زیر در امان خواهید بود.

1. شب کوری
2. ضعف حافظه
3. گلو درد
4. جوش صورت
5. کم خونی
6. درد مفاصل
7. بیماری برونشیت
8. یبوست
9. بیماری ها تنفسی

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ 2