طرز تهیه کدوی رنده شده با سس ماست و فلفل ترکیه

412
طرز تهیه کدوی رنده شده با سس ماست و فلفل ترکیه
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/jucmi

طرز تهیه کدوی رنده شده با سس ماست و فلفل ترکیه

اگر می خواهید که در کنار غذاهایی مثل گوشت و مرغ یک پیش غذای خوشمزه را درست کنید این غذا را از دست ندهید.این پیش غذا کاملا مطابق علاقه شماست و خیلی هم ساده و لذتش نیز فوق العاده می باشد.با موادی که اکثرا در منزلتان موجود می باشد می توانید این غذا را درست کنید و به سفره های خود یک حال و هوای دیگری ببخشید. با مجله اینترنتی بیرکلیک همراه باشید تا طرز تهیه کدوی رنده شده با سس ماست و فلفل ترکیه را به شما آموزش دهیم.

البته این نکته را نیز بگوییم که این اعتقاد وجود دارد که کدو سبز حاوی ترکیبات ضد پیری بسیار خوبی است. آنتی اکسیدان های موجود در آن موجب تقویت حافظه و کاهش مشکلات وابسته به سن به میزان ۴۰ درصد می شود.

بر طبق تحقیق انجام شده توسط دانشگاه راش در شیکاگو، ویتامین A و E در ترکیب با اسیدهای چرب امگا ۳ جذب آنتی اکسیدن های محلول در چربی را تقویت می کند و به بازسازی مؤثر سلول های مغزی کمک می کند.

طرز تهیه کدوی رنده شده با سس ماست و فلفل ترکیه
طرز تهیه کدوی رنده شده با سس ماست و فلفل ترکیه

مواد مورد نیاز :

مواد مورد نیازمقدار
کدوی رنده شدهچهار عدد
کرهیک قاشق غذاخوری
روغن زیتونیک قاشق غذاخوری
ماستیک کاسه
سیریک حبه
فلفل قرمز ترکیهیک قاشق چای خوری

طرز تهیه :

۱- کدو ها را همراه با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون تا زمانی که کدوها آب خحود را کامل بکشند تفت دهید.

۲- در طرفی دیگر برای سسی که روی غذا می خواهید بریزید کره را آب کنید و روی آن فلفل قرمز بریزید و قدری هم بزنید و از روی گاز بردارید.

۳- بعد از اینکه کدوها را پختید و سرد شدند  روی آن ماست و سیر و فلفل قرمز را بریزید و سرویسش کنید. نوش جانتان باشد.

منبع : yemek

طرز تهیه کدوی رنده شده با سس ماست و فلفل ترکیه نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...
Like
Like Love Haha Wow Sad Angry

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نه − 6 =