فواید خوردن سیر بصورت ناشتا برای تقویت سیستم ایمنی بدن

1,074
فواید خوردن سیر بصورت ناشتا
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/zXSPA

فواید خوردن سیر بصورت ناشتا برای تقویت سیستم ایمنی بدن

بدون شک درباره خواص بی‌نظیر سیر همگی شنیده ایم. بی گمان می‌ دانید که قرن‌ هاست از سیر به عنوان یک ماده‌ی غذایی درمانگر با ویژگی های دارویی بسیار استفاده می‌کنند. سیر گیاهی است که از مناطق بومی هند به سایر جهان گسترش یافته است و اگر به صورت ناشتا مصرف بشود مثل یک آنتی‌بیوتیک کاملا طبیعی عمل می‌کند؛ اما چرا باید ناشتا مصرف کرد؟ با مجله اینترنتی بیرکلیک همراه باشید تا بیشتر با فواید خوردن سیر بصورت ناشتا آشنا شویم.

خوردن سیر با معده خالی

دلیل این که سیر را بهتر است با معده خالی مصرف شود این است که صبح‌ها و به صورت ناشتا باکتری‌ها مقاومت خیلی کمتری نسبت به دیگر مواقع دارند و مواد مغذی سیر با سرعت بیشتری بر روی آن‌ها و سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد.

از خواص سیر میتوان به دو ترکیب مهم به نام‌های آلیسین و دی‌آلیل‌ دی‌سولفید اشاره کرد که ویژگی های درمانی بسیار زیادی دارند. اگر هر روز صبح در حالت ناشتا به طور مرتب سیر مصرف کنید به طبیعی‌ترین شکل شدنی عمر طولانی همراه با سلامتی و تندرستی خواهید داشت. اگر از بوی آن خوشتان نمی‌آید و یا معده‌ی حساسی دارید می‌توانید از مکمل‌های غذایی سیر که به شکل قرص در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد بهره ببرید.

فواید خوردن سیر بصورت ناشتا
فواید خوردن سیر بصورت ناشتا

فواید سیر

از گذشته تا حالا همواره گفته شده است که سیر ویژگی های دارویی و پزشکی بیشماری دارد و آنتی‌بیوتیکی کاملا قوی محسوب می‌شود که سرشار از آنتی‌اکسیدان است و با بسیاری از بیماری‌ها و عفونت‌ها مبارزه می‌کند. دانشمندان متوجه شدند که مردی که به مدت ۲ ماه به طور ناشتا هر روز صبح با شکم خالی یک حبه سیر می‌خورد، عفونت‌های باکتریایی و قارچی موجود در تن او بصورت کامل درمان یافته است. محققان پس از معاینه او به این نتیجه رسیدند که سیستم ایمنی او در دو ماهی که گذشته است به صورت چشمگیری تقویت شده بود.

همچنین بخوانید :   6 روش سریع و موثر خانگی برای کاهش دندان درد

محققان معتقدند که اگر سیر را به صورت ناشتا مصرف شود در این صورت مواد مغذی موجود در آن میتوانید به بهترین شکل به بدنتان جذب شود. سیر موجب میشود فشار خون کاهش یابد و همچنین می‌توان آن را بهترین دارو برای کاهش فشار خون در نظر گرفت که هیچ گونه عوارض جانبی بر سلامتی بدن ندارد.

از سویی دیگر سیر از تورم و التهاب جلوگیری می‌کند و قویترین دارو برای افرادی است که از آرتروز و التهاب‌های مفصلی رنج می‌برند. نتایج پژوهش ها متعددی ثابت کرده است که خوردن سیر به طور ناشتا می‌تواند دردهای مفصلی و دردهای ناشی از آرتروز را به طور چشمگیری کاهش دهد.

فواید خوردن سیر بصورت ناشتا برای تقویت سیستم ایمنی بدن نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...
Like
Like Love Haha Wow Sad Angry

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 + هفده =

اینم جالبه

۶ ماده غذایی که حاوی پروبیوتیک هستند

۶ ماده غذایی که حاوی پروبیوتیک هستند ۶ ماده غذایی که حاوی پروبیوتیک هستند : پروبیوتیک ها ب…