با میوه ای ناشناخته به اسم جک فروت آشنا شوید

675
با میوه ای ناشناخته به اسم جک فروت آشنا شوید

با میوه ای ناشناخته به اسم جک فروت آشنا شوید

میوه ای ناشناخته به اسم جک فروت : جک فروت با نام علمی ‏Artocarpus heterophyllus‏ گیاهی از خانواده ‏Moraceae‏ محسوب می شود و درختی است که در مناطق جنوبی و جنوب شرقی آسیا و در قسمت شرقی آفریقا پراکنش دارد. میوه این گیاه یکی از بزرگ ترین میوه های جهان به شمار می رود، چرا که وزن میوه های این درخت به بیش از ۳۵ کیلوگرم و طول آن به بیش از ۹۰ سانتیمتر می رسد.

نام جک فروت (‏jackfruit‏) از لغتی در زبان مالایی (زبان بومی مالزی) با نام ‏Chakka‏ مشتق شده و کشت آن در مناطق استوایی و گرمسیری متداول است. طبق پژوهش های صورت گرفته در هند مشخص شده است که سابقه کاشت این درخت به ۳ تا ۶ هزار سال پیش باز می گردد.جک فروت درختی بومی دامنه های جنوب هیمالیا در شرق هند است.در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک ما را همراهی کنید و با میوه ای ناشناخته به اسم جک فروت آشنا شوید.

با میوه ای ناشناخته به اسم جک فروت آشنا شوید
با میوه ای ناشناخته به اسم جک فروت آشنا شوید

ارزش غذایی جک فروت :

نوع ویتامین ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم
انرژی ۹۵ کیلوکالری
کربوهیدرات ۵/۲۳ گرم
پروتئین ۷۲/۱ گرم
چربی ۶۴/۰ گرم
فیبر ۵/۱ گرم
ویتامین B6 ۲۴ میکروگرم
ویتامین B3 ۹۲/۰ میلیگرم
ویتامین B2 ۲۳۹/۰ میلیگرم
ویتامین B1 ۰۵۵/۰ میلیگرم
ویتامین A ۱۰۵/۰ میلیگرم
ویتامین C ۷/۱۳ میلیگرم
ویتامین E ۳۴/۰ میلیگرم
پتاسیم ۳۰۳ میلیگرم
کلسیم ۳۴ میلیگرم
آهن ۶/۰ میلیگرم
منیزیم ۳۷ میلیگرم
منگنز ۱۹۷/۰ میلیگرم
فسفر ۲۱ میلیگرم
سلنیوم ۶/۰ میلیگرم
روی ۴۲/۰ میلیگرم
لوتئین- زآزانتین ۱۵۷ میکروگرم

با میوه ای ناشناخته به اسم جک فروت آشنا شوید
با میوه ای ناشناخته به اسم جک فروت آشنا شوید

 

خواص جک فروت این میوه شگفت انگیز :

 

جک فروت سرشار از منگنز ،پتاسیم،ویتامین ب ،کاروتین،کمی کلسیم و آهن و نشاسته در طب چینی میوه خاصیت خنک کننده و بسیار مقوی است.

مقوی برای کبد

ریشه آن برای درمان بیماریهای آسم و پوست مفید است.

مغز میوه باعث سقط جنین می شود.

شیره گیاه همراه سرکه شفابخش نیش مار و آبسه است.

تقویت سیستم ایمنی بدن

کاهش فشار خون بالا

با میوه ای ناشناخته به اسم جک فروت آشنا شوید
با میوه ای ناشناخته به اسم جک فروت آشنا شوید

تقویت استخوان

پیشگیر از سرطان

بهبود هضم

محافظت از چشم و پوست

بهبود شمارش خون

بهبود کار تیروئید

کاهش فشار خون بالا، پیشگیری از سرطان، افزایش انرژی و درمان آسم از جمله فواید میوه ی جکفروت هستند.

با میوه ای ناشناخته به اسم جک فروت آشنا شوید نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ 3

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک × چهار =

بررسی

داشتن استخوان های محکم با مصرف ماهی

داشتن استخوان های محکم با مصرف ماهی یکی از ناراحتی های شایع در بین افراد مسن ضعف و پوکی اس…