سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا

1,060
سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا

سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا

سوزاندن چربی های شکم : بارها و بارها چه در نتایج تحقیقات دانشگاه های معتبر و چه بصورت تجربی در افراد مختلف مشاهده کرده و شنیدیم که قهوه باعث کاهش وزن و لاغری افراد مصرف کننده شده است . بسیاری معتقدند بدلیل وجود کافئین ( کافئین از خانواده میتل گزانتین است و به طور طبیعی در دانه قهوه ، کاکائو، کولا و برگ چای یافت می شود) موجود در قهوه رژیم های حاوی قهوه به لاغری منجر می شود .

براساس تحقیقات، قهوه نه تنها برای افراد چاق مفید است بلکه کسانی که رژیم لاغری گرفته اند می توانند برای حفظ بهتر وزن جدید خود، قهوه مصرف کنند. دانشمندان هنوز نمی دانند قهوه چگونه به لاغری کمک می کند اما این طور به نظر می رسد که قهوه سوزاندن انرژی را در بدن تسریع می کند. چندین تحقیق نیز ثابت کرده است قهوه از تجمع چربی در نقاط مختلف بدن جلوگیری می کند.

سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا
سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها است. نوشیدن قهوه آثار بسیار مثبتی بر روی بدن می گذارد : داشتن قلبی سالم تر، کمک به جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها مانند سرطان و بیماری های کبد، بیماری پارکینسون و دیابت نوع دو . قهوه همچنین می تواند در آب کردن چربی ها شما را یاری کند. در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک قصد داریم با تهیه معجونی از این نوشیدنی محبوب سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا را به شما عزیزان آموزش دهیم . پس لطفا همراه ما باشید .

قهوه و افزایش چربی سوزی

سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا
سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا

همانطور که همه می دانیم هیچ نوع ماده غذایی و هیچ نوع ورزشی و حتی نخوردن به تنهایی باعث لاغری و تناسب اندام نمی شود و تنها راه یک رژیم غذایی صحیح که از درشت مغذی ها ( پروتئین،چربی، کربوهیدارت) به تناسب در آن گنجانده شده، در کنار ورزش و فعالیت بدنی مناسب است که علاوه بر سلامتی فرد باعث تناسب اندام وی می شود .

نوشیدن قهوه نیز به تنهایی برای کاهش وزن و تناسب اندام کافی نیست، اما می تواند در کنار رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی به لاغری کمک نماید.

یکی از مؤثرترین نوشیدنی های که مصرف آن قبل از تمرین ممکن است در جریان فعالیت ورزشی نتیجه اش شما را شگفت زده کند چیزی جز یک فنجان قهوه نیست .

مهمترین مزیت مصرف قهوه قبل از فعالیت ورزشی، خاصیت چربی سوزی آن است . مصرف قهوه قبل از ورزش می تواند باعث شود سلول های چربی به عنوان منبع انرژی به جای گلیکوژن استفاده شود . همچنین، مقادیر بالایی از کافئین موجود در قهوه سوخت و ساز بدن را بالا خواهد برد که این خود باعث می شود شما در طول روز کالری بیشتری بسوزانید.

مواد مورد نیاز

سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا
سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا

مواد لازم مقدار
قهوه به مقدار لازم
دارچین یک قاشق چایخوری
روغن نارگیل سه چهارم فنجان
عسل نصف لیوان
کاکائو (اختیاری) یک قاشق چایخوری

دستور تهیه

سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا
سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا

تمام مواد فوق به غیر از قهوه را درون یک ظرف ریخته و آن ها را هم بزنید تا ترکیبی یکدست شکل گیرد . سپس درب ظرف را بگذارید .

صبح روز بعد که خواستید که یک فنجان قهوه میل کنید ، پس از آماده شدن قهوه و در حالی که هنوز گرم است ، حدود یک یا دو قاشق چایخوری از ترکیب فوق را داخل قهوه ریخته و کمی هم بزنید؛ سپس آن را بنوشید.

خواص فوق العاده این قهوه ترکیبی مدیون مواد تشکیل دهنده آن است .

دارچین به سوزاندن چربی شهرت دارد .  روغن نارگیل نیز سرشار از تری گلیسیرید با زنجیره متوسط است . از طرف دیگر عسل طبیعی ترین و سالم ترین شیرین کننده ی قابل مصرف است . علاوه بر موارد فوق، کافئین سرعت متابولیسم را افزایش داده و می تواند انرژی برای بدن تامین کند.

این نوشیدنی می تواند حالت بدن شما را به حالت «چربی سوزی» تبدیل کند. در این حالت، چربی های بیشتری آب می شود و شما زیباتر به نظر می رسید.

سوزاندن چربی های شکم با این نوشیدنی معجزه آسا نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ 2

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 × چهار =

بررسی

زمان مناسب پیاده روی برای چربی سوزی بیشتر

زمان مناسب پیاده روی برای چربی سوزی بیشتر پیاده روی یکی از راحت ترین ورزش ها برای حفظ سلام…